食事療法を正しく理解!糖尿病食におすすめの宅配弁当も徹底リサーチ!

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糖尿病を予防するには

糖尿病を予防するために役立つ知識や情報をまとめているカテゴリーです。

糖尿病予防に役立つ情報を一挙紹介!

糖尿病は、症状が進行してしまうと治療に長い期間を要する厄介な病気。まだ早い段階で食事の見直しなどを行い、しっかりと予防・改善するのが理想的です。

このカテゴリーでは、そんな糖尿病予防の観点から、予防のために知っておきたいポイントや予備軍危険度チェック、ダイエット食レポートなどをまとめてみました。

糖尿病が気になる皆さんに参考にしていただける内容となっているので、ぜひチェックしてみてくださいね!

それでは以下に、各ページの内容を簡単に紹介します。

気を付けるべきポイント

糖尿病を予防するために気を付けたいポイントをまとめています。若くても油断できない病気であることも説明しています。
肥満度を判定するBMI診断も掲載していますので、気軽にチェックしてみてください。

糖尿病予備軍危険度チェック

簡単に糖尿病の自覚症状・兆候をセルフチェックできる「糖尿病診断チェックシート」を掲載。食事制限についても簡単に説明しています。

適正体重の維持が予防につながる

肥満と糖尿病リスクについて説明。体重キープのためには食生活の改善が大切なことを解説しています。

ダイエット食を食べてみましたレポート

43歳やや太め体型の女性が、ダイエット・食事療法におすすめの宅配弁当サービス「美健倶楽部」を2週間試し、レポートを作成しました。味やボリューム、2週間後の体重や体調なども掲載しています。

糖尿病の妊婦が気をつけるべきこととは?

糖尿病は現代人に多くみられる病気ですが、妊娠中のお母さんにとってもそのリスクはあります。一般的に「妊娠糖尿病」と呼ばれる症状で、通常の糖尿病とは発症の経緯が異なります。
妊娠糖尿病ならではの症状と予防方法について触れ、さらに栄養バランスに注意しながら食生活を改善することで予防と改善効果が得られるという事についてご紹介。さらに妊娠糖尿病の予防に宅配食を活用するメリットについても触れています。

糖尿病予防に漢方を取り入れてみよう 

糖尿病かも?と思った時には、身体症状から精神症状までさまざまな症状に効果のある漢方を取り入れてみてください。ここでは、糖尿病に多く見られる口の渇きや倦怠感などの症状を改善してくれる漢方を紹介しています。

女性にも増えている糖尿病の特徴と予防方法

生活習慣病の一種とされている糖尿病は、年齢や性別を問わず現代人に広く蔓延している病気です。
糖尿病にもっとも多くみられる症状には、口や喉が渇く・多尿・疲労感などが挙げられますが、毎日の食事などから着実に糖尿病を予防したり、悪化しないように工夫することができます。
糖尿病の患者さんによくみられる症状と、そのリスクを予防する方法、糖尿病にかからないためのポイントについて詳しく紹介していきます。

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