食事療法を正しく理解!糖尿病食におすすめの宅配弁当も徹底リサーチ!

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糖尿病を予防するには

糖尿病を予防するために役立つ知識や情報をまとめているカテゴリーです。

糖尿病予防に役立つ情報を一挙紹介!

糖尿病は、症状が進行してしまうと治療に長い期間を要する厄介な病気。まだ早い段階で食事の見直しなどを行い、しっかりと予防・改善するのが理想的です。

このカテゴリーでは、そんな糖尿病予防の観点から、予防のために知っておきたいポイントや予備軍危険度チェック、ダイエット食レポートなどをまとめてみました。

糖尿病が気になる皆さんに参考にしていただける内容となっているので、ぜひチェックしてみてくださいね!

それでは以下に、各ページの内容を簡単に紹介します。

気を付けるべきポイント

糖尿病を予防するために気を付けたいポイントをまとめています。若くても油断できない病気であることも説明しています。
肥満度を判定するBMI診断も掲載していますので、気軽にチェックしてみてください。

糖尿病予備軍危険度チェック

簡単に糖尿病の自覚症状・兆候をセルフチェックできる「糖尿病診断チェックシート」を掲載。食事制限についても簡単に説明しています。

適正体重の維持が予防につながる

肥満と糖尿病リスクについて説明。体重キープのためには食生活の改善が大切なことを解説しています。

ダイエット食を食べてみましたレポート

43歳やや太め体型の女性が、ダイエット・食事療法におすすめの宅配弁当サービス「美健倶楽部」を2週間試し、レポートを作成しました。味やボリューム、2週間後の体重や体調なども掲載しています。

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