食事療法を正しく理解!糖尿病食におすすめの宅配弁当も徹底リサーチ!
ニチレイフーズダイレクトの宅配糖尿病食・気くばり御膳を食べたレポートを掲載しています。味や食感・ボリューム感の他、カロリーや栄養素についてもまとめています。
気くばり御膳のお試しセット(4食コース)の食事レポです。
レポート者:あや(45歳・女性・独身)
見た目は、お肉がメインなので暗めくて茶色い…と感じもしましたが、にんじんやブロッコリーなどの彩りがあったので、まずまずかなと思いました。ところが味については、思っていた以上に一品一品ひとつひとつがしっかりと味付けされていたので驚き!糖尿病食というと薄味なのかな?と思いこんでいたので、これは意外でしたね。個人的には野菜が多めなのがうれしく、すき焼きのお肉もあいまってバランス良く頂けました。
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牛すき焼き | ふろふき大根 | ひじきの煮物 | ブロッコリーのごま和え |
カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 塩分 |
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211kcal | 8.1g | 7.7g | 27.4g |
1.7g |
レポート者:めぐみ(39歳・女性・既婚)
ハンバーグはたまねぎが油を吸いすぎているものの、ハンバーグ自体はとても美味しかったです。ほうれん草は味付けが良く、おいしく食べられました。ただ、ほとんどの副菜には?が。ブロッコリーが水っぽい。マッシュポテトはスポンジみたいでした。せめてもう少し水気があってほしい。オムレツは美味しかったけど、赤ピーマンの量がもうちょっとあるとうれしかったです。
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デミグラスハンバーグ | トマトソースオムレツ | マッシュポテト | ほうれん草とコーンのソテー |
カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 塩分 |
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272kcal | 14.1g | 13.7g | 23.1g | 1.7g |
レポート者:めぐみ(39歳・女性・既婚)
全体的には量が少ないものの、人によって好みが分かれる印象でしょうか。カツは味が若干薄めでしたが、美味しく食べられました。ただし黒豆は味が薄いのか、不思議な味で思わず残すことに。ほうれん草は水っぽく、柔らかくて食べやすいものの水っぽさが気になりました。野菜の炊き合わせは、ニンジンの食感が変な感じでしたが、慣れれば平気かな?という感じです。味自体は問題ありません。
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やわらかカツのたまごとじ | 黒豆 | 野菜の炊き合わせ | ほうれん草の和えもの |
カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 塩分 |
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286kcal | 10.6g | 15.4g | 26.3g | 1.8g |